Top Definition
A no nonsense collection of rules and common sense practices to be followed by the public when entering a gym/ health club/ Crossfit/ powerlifting establishment.

Also contains humorous antidotes, quotes and opinions.

Created and maintained by a Elite USAPL Powerlifter.
"DO NOT curl in the squat rack"- Gackipedia

"Cell phones are to be OFF on the gym floor"- Gackipedia

"Do not use the bench press to nap"- Gackipedia

"Squat below parallel will NOT injure your knees"- Gackipedia
מאת thorr74 28 ביולי, 2009

דוא"ל יומי חינם

הקלידו את כתובת האימייל שלכם למטה כדי לקבל בחינם את מילת היום של המילון האורבני כל בוקר!

אימיילים נשלחים מהכתובת לעולם לא נשלח לכם דואר זבל.